拓展培訓(xùn)
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場地拓展
話 術(shù)：同志們今天我們共同完成一項艱難而險巨的任務(wù)，這是一個震動力很大的項目，目的是挑戰(zhàn)自我、突破自我，建立對團隊隊員的信任，感受這種信任給你帶來的 個人突破，以及團隊成員之間相互信任，培養(yǎng)團隊合作精神和整體意識，增強集體的凝聚力，鍛煉大家在困難和壓力下形成有效的溝通習(xí)慣，培養(yǎng)有效解決問題的能 力，建立團結(jié)協(xié)作的環(huán)境，令每位參與者通過體驗式學(xué)習(xí)充分認識到個人與團隊的關(guān)系。
項目時間：45分鐘
項目特點：這是一個無器械保護的半高空項目也是一個個人挑戰(zhàn)兼團隊協(xié)作的項目，要求每一位學(xué)員逐個從背摔架上后仰倒下。
項目標準：嚴格按照培訓(xùn)師的要求去做動作，不得隨意改變動作要領(lǐng)，充分做好準備。
目 的：
1、建立一支向心力強和高績效的團隊；
2、各面明確和認同團隊目標，培養(yǎng)團隊合作精神和整體意識；
3、改善人際關(guān)系，增強信心，發(fā)掘自我潛能；
4、啟發(fā)想象力與創(chuàng)造力，提高解決問題的能力；
5、了解溝通的重要作用，改善溝通技巧，建立有效溝通；
6、培養(yǎng)團隊士氣，創(chuàng)建一個學(xué)習(xí)型團隊的組織氛圍。
器 材：背摔臺 繩子
項目要求：
1、身體不適者、有心臟病、恐高癥、高血?者可以不參加（舉手示意教練）。
2、所有隊員摘下手表、戒指、袖標等硬質(zhì)飾品，并把衣兜掏空。
3、所有的隊員分成兩排相向站立，伸出雙臂，掌心向上，大姆指與手掌平行，右腿成弓步。與對面的隊友用膝蓋的內(nèi)側(cè)緊緊靠攏，左腿在后側(cè)伸直，身體后傾，頭向后仰。
捆手： 雙手平行伸出，手背相對，雙手交叉，`手指合攏，手臂由外向內(nèi)旋轉(zhuǎn)抱于胸前。
擁抱：右腿向前邁半步，左手在下，右手在上，雙手合攏。
每一位從背摔架上勇敢倒下的隊員下來后要擁抱每一位隊員，每一位隊員也要給倒下的隊員鼓勵。
4、相鄰隊員的雙肩靠緊，不允許有距離。
5、背摔者身體一定要平直向后倒下，身體不允許有彎曲。
6、背摔學(xué)員：“準備好了嗎？”
承接學(xué)員：“準備好了，請相信我們?！?/span>
背摔學(xué)員：“1，2，3?！?/span>
項目布置完畢，大家都清楚了嗎？好！現(xiàn)在給大家10分鐘的討論時間。
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